Cours Ados - Adultes

Le club a plaisir de vous annoncer l'ouverture d'un cours Ados / Adultes.

Ce cours aura lieu tous les jeudis de 20h à 20h45 à la mezzanine du GES. Il sera animé Par Emmanuel, entraineur sportif spécialiste de la méthode Radical Fitness.

1ère séance : le jeudi 9 novembre 

Il vous propose une séance X55® qui est le plus révolutionnaire des entraînements de résistance localisée ! Il intègre le travail qui utilise le poids de votre propre corps comme résistance et divers stimuli pour graduer l’intensité de l’entraînement. C’est 45 minutes d’énergie et d’intensité extrême pour fournir un « workout » idéal permettant de brûler les graisses et activer au maximum tous les muscles du corps.

Énergie, Fort sur ses appuis, Renforcement Musculaire localisé, cuisses raffermies...activer son corps....

Vous trouverez ci-joint le flyer correspondant. La première séance est gratuite ! Attention places limitées à 25 !

Si vous êtes intéressé(e)s, merci de nous contacter par mail pour vous préinscrire pour la seance découverte.

Pour vous inscrire, merci de suivre le lien : inscription

Cordialement

L'équipe Technique  et le Comité Directeur de l'AGL